为推动全民健身运动广泛开展，丰富职工生活，提高职工身体素质，襄十工会于12月开展了“全民健身健康你我他”活动，积极引导职工“走下网络、走出办公室、走向操场”，营造了浓厚的冬日运动氛围，掀起了全民健身运动的热潮。

活力动感健身操，让大家舞起来！

“刘佳，你做这个动作时要把手抬高一些。”12月7日下午，襄十工会组织全员开展了跳健身操活动，前期做了大量工作的石云云带领大家跳了几次后，大家逐渐掌握了动作要领，越跳劲头越足，纷纷询问自己的动作是否标准，石云云都给予了耐心的解答和示范。从一开始的束手束脚到全情投入，从动作僵硬到协调一致，大家都兴致勃勃。养护三站姚凯强说“跟着练完几遍后，觉得虽然动作不是很大，但这汗水流得不少，一整场跳下来，全身都热气腾腾的”。

趣味主题赛跑，让大家动起来！

12月17日上午，在襄十中心大院内，一场趣味赛跑比赛拉开了序幕，此次跑步活动随机抽签分组，并自行挑选对手进行角逐，场上出现的基本都是女生向男生下战书，更有男生背着女生进行挑战。跑步的魅力不仅在于运动和健康，更在于那种挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的精神。奋力的角逐，畅快的汗水，让趣味跑步活动充满了欢歌笑语。

通过“全民健身 健康你我他”活动， 让上班是“久坐族”，下班是“低头族”的员工在工作之余纷纷选择走出宿舍，参与到健身行列中，引导员工健康生活，快乐工作。下一步，襄十工会还会继续深入开展全民健身活动，帮助员工释放工作压力，进一步提升员工的归属感和幸福指数，以饱满的精神状态投入到工作和生活中去。